تبلیغات
عکس*بیوگرافی*بازیگران ایرانی*مجموعه های تلویزیونی*مد و لباس ایرانی*نکات طلایی لباس*آلبوم های عکس لباس و مد خانم ها و آقایان - مطالب آشپزی و غذا
عکس*بیوگرافی*بازیگران ایرانی*مجموعه های تلویزیونی*مد و لباس ایرانی*نکات طلایی لباس*آلبوم های عکس لباس و مد خانم ها و آقایان
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان *عکس بازیگران ایرانی* لینک کنید سپس در قسمت نظرات اعلام کنید تا ما هم شما رو لینک کنیم
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

30 عادت جالب مانکن ها و غذای روزانه آنها برای لاغر ماندن !


آنها عادت های رفتاری خاصی دارند که باعث می شود هر روز کالری زیادی مصرف کنند

خیلی ها تصور می کنند برای تناسب اندام باید کار خاصی انجام بدهند و ورزش های سخت و طاقت فرسا را تحمل کنند و قید غذاهای لذیذ را برای همیشه بزنند. ولی بد نیست بدانید که خیلی از مانکن ها شاید کمتر از افراد چاق ورزش می کنند و بیشتر از آنها غذا بخورند؛ منتها آنها عادت های رفتاری خاصی دارند که باعث می شود هرروزبه طورطبیعی، کالری زیادی مصرف کنند. می پرسید چه عادت هایی؟ مثلاً 30 عادت زیر. شما هم می توانید از همین 30 عادت شروع کنید.

به ادامه ی مطلب مراجعه شود...



ادامه مطلب


نوع مطلب : آشپزی و غذا، 
برچسب ها : مانکن ها، عادت غذایی مانکن ها، رژیم غذایی، نکته هایی برای لاغر ماندن،
لینک های مرتبط :
MahaK
دوشنبه 12 بهمن 1388

ax725995

مواد لازم

عدس پخته شده – 400 گرم
تخم‌مرغ – شش عدد
آرد گندم – دو قاشق سوپخوری
سبزی معطر خرد شده – 150 گرم
نمك و ادویه – به میزان لازم
روغن مایع – 100 گرم

طرز تهیه در ادامه ی مطلب...




ادامه مطلب


نوع مطلب : آشپزی و غذا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
MahaK
چهارشنبه 11 آذر 1388

ax743336

گوشت مرغ چرخ كرده – 300 گرم
سیب‌زمینی آب‌پز – 400 گرم
آرد سوخاری – 250 گرم
روغن مایع – 300 گرم
كلم‌بروكلی – 100 گرم
گوجه‌فرنگی – دو عدد
خیارشور – 50 گرم
ادویه و نمك – به میزان لازم

طرز تهیه در ادامه ی مطلب...




ادامه مطلب


نوع مطلب : آشپزی و غذا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
MahaK
چهارشنبه 11 آذر 1388




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل